Soraya Rasyid dikenal sebagai host di acara reality show 'Uang Kaget' dan 'Bedah Rumah'. Kemampuan akting serta paras cantiknya juga membuat wanita berusia 22 tahun itu pernah membintangi film 'Preman Pensiun'.
Sebagai selebritas yang memiliki segudang kesibukan, Soraya Rasyid ternyata tetap meluangkan waktunya untuk berolahraga.
Wanita kelahiran 12 Juli 1997 itu sepertinya paham betul akan manfaat rutin menjalani aktivitas olahraga.
Nah, olahraga yang dipilih Soraya yaitu senam yoga. Menariknya, ia menjajal pose yang cukup ekstrem. Pose tersebut membuat soraya melayang, tak menyentuh bumi.
Gerakan yang dilakukan Soraya Rasyid disebut yoga aerial atau yoga anti gravitasi. Pose ini adalah kombinasi dari asana yoga tradisional, akrobat, dan, gerakan tarian yang dilakukan dengan menggantung di udara.
Untuk mempraktekkan yoga aerial, diperlukan alat bantu berupa kain panjang yang menjuntai dari atas hingga mendekati lantai.
Yoga aerial ini ternyata memiliki berbagai manfaat yang belum tentu dimiliki oleh yoga biasanya. Di antaranya, meningkatkan kelenturan tubuh dan mengatasi skoliosis.
0 komentar:
Posting Komentar